Prepárate para la sesión
Algunas recomendaciones para aprovechar más tu sesión
- No tomar café
- Deja 2h ante antes o después de comer
- Tomar mucha agua
- Corazón abierto y sin expectativas
- Trae ropa cómoda
- Pensar en alguna zona o problemas en particular en que quieras enfocarte
- Dejar un tiempo después de la sesión para integrar y estar tranquilo
¿Tienes alguna duda?